 La diabetes afecta a casi 26 millones de estadounidenses y los hispanos somos los mas propensos a padecerla. Aunque es una de las enfermedades de mayor crecimiento en el país, hay maneras en las que usted puede protegerse. Esto es particularmente importante para los 79 millones de estadounidenses que tienen prediabetes, lo que significa que corren un alto riesgo de desarrollar la DIABETES tipo 2.
Sin embargo, un gran numero de personas desconocen la prevalencia de la diabetes. Según los Centros para el Control y Prevencion de Enfermedades (CDC), un cuarto de los estadounidenses diabéticos y el 90 % de los prediabeticos, no son conscientes de que padecen la enfermedad. Para detener y controlar la condición, es necesario que la gente reconosca la coneccion entre la diabetes y la salud bucal. Los investigadores han demostrado que existe un vinculo entre las enfermedades de las encías y un conjunto de condiciones de salud graves, incluida la diabetes. Los diabéticos tienen cuatro veces mas probabilidades de sufrir enfermedades de las encías, según los institutos nacionales de la salud. Cinco consejos para prevenir y tratar la diabetes y mejorar la salud bucal: PONGA ATENCION A LOS FACTORES DE RIESGO Y A LOS AVISOS DE ADVERTENCIA Los factores de riesgo para la diabetes incluyen presión arterial alta, estilo de vida sedentario, sobrepeso u obesidad, ser mayor de 45 anos, o tener antecedentes familiares de diabetes. Las señales de advertencia frecuentes incluyen aumento del apetito, visión borrosa y hormigueo en manos y pies. IDENTIFIQUE MANERAS DE CONTROLAR LA CONDICION Hay muchas maneras de controlar la diabetes y prediabetes con mas eficacia, entre ellas, hacer actividades físicas, beber abundante cantidad de agua, reducir alimentos con muchas calorías y bebidas endulzadas con azúcar, y elegir alimentos integrales en lugar de productos de granos procesados. CUIDE LA SALUD DE LA BOCA Practique una buena higiene bucodental, que incluya el cepillado y uso de hilo dental todos los días, asi como el uso de un enjuague bucal. Las investigaciones demuestran que reducir la inflamación bucal puede disminuir los niveles de glucosa en la sangre de las personas diabéticas e incluso ayuda a mejorar su salud general. VISITE SU DENTISTA REGULARMENTE Las visitas frecuentes al dentista también son importantes, ya sea para prevenir o tratar enfermedades de las encías. De hecho, las personas diabéticas que recibieron cuidado dental tuvieron reclamos médicos netos anuales mucho mas bajos que las personas que viven con diabetes y no recibieron ese tipo de cuidado, según un estudio reciente conducido por UNITED HEALTHCARE. |
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